ダイワの3択クイズ 問題 三大栄養素に次ぐ、五大栄養素の一つで、熱中症予防に必要な栄養素とは何でしょう? A ミネラル B 酵素 C 食物繊維 答え:A.ミネラル 熱中症予防には、水分の補給が大切ですが、人間は水分を補給する時、ミネラルが足りないと十分に水分を吸収することができません。 そのため、汗をかいた時などは、水分とともにミネラルの補給も重要です。